Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, заниматься утренними практиками, следить за питанием и заниматься спортом.

В статье представлен список из 22 ежедневных дел, которые помогут улучшить жизнь и стать лучше. Среди них: быть наблюдательнее, записывать идеи, брать примеры у окружающих, читать книги и цитаты, анализировать прошедший день, пить больше воды, вести личную бухгалтерию, использовать таймер, учиться новым методикам и т.д. Все эти привычки помогут тренировать умственные способности и развивать личность.